- Жизнь, основанная на реальных событиях. - — @дневники: асоциальная сеть

среда, 15 июня 2011

10:48

- Маленькое бесчеловечное пожалуйста. -

Итак...
Барабанная дробь: правоведение.
Реферата нет.
Письменной работы на 35 страниц нет.
*а это два условия допуска к экзамену*
Билет номер 13...

Я сдала!!!!%) О_о

@настроение: p.s. Особая благодарность Андрею, который дежурил в скайпе и написал мне ответ на 2 вопроса.)

URL

08:54

- Маленькое бесчеловечное пожалуйста. -

хех, да это вообще ни разу не паника, так - легкий нервный смех напополам с апатией. Не похоже это на панику. *к лучшему? О_о*

URL

08:13

Думаю, немного тайм-менеджмента еще никому не помешало.;) [(с)перепост]

- Маленькое бесчеловечное пожалуйста. -

Вы слишком заняты и у вас нет времени менять вашу жизнь к лучшему? Помните, что даже за 30 секунд можно изменить многое. Для этого вы должны полностью сосредоточиться на чем-либо в течение 30 секунд, не отвлекаясь ни на что другое.

Попробуйте и вы поймете, что это разумное и достойное количество времени, которое можно использовать, на пути к своей цели. Подумайте, что вы можете сделать за столь короткий отрезок времени. Мудро используйте это время, чтобы сделать маленькие вклады на пути к достижению больших целей. 30 секунд не так уж много, вы можете каждый час делать маленькие изменения вашей жизни к лучшему.

Вот некоторые идеи из статьи "6 Steps to Help You Gain Weight & Build Muscle ", которыми вы можете воспользоваться. Вам необязательно тратить на них большое количество усилий и времени:

Копите деньги

Ежедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку.

Уменьшите счет за электроэнергию

30 секунд - то время, которое потребуется вам, чтобы дойти до стены и щелкнуть выключателем. Выключите все источники электроэнергии, в которых вы не нуждаетесь.

Избавьтесь от хмурого взгляда

Вам хватит 30 секунд, чтобы превратить хмурый взгляд в улыбку. Улыбка расслабляет сотни мускулов и снимает напряжение.

Наведите порядок

Подойдите к захламленному шкафу и потратьте 30 секунд на то, чтобы взять оттуда вещь, в которой вы больше не нуждаетесь и выкинуть ее. Никакой суеты, никакого напряжения. Выделяйте каждый день полминуты на то, чтобы выбросить что-то ненужное. Вся прелесть 30 секунд заключается в том, что у вас нет времени сомневаться. Если же у вас появились сомнения по поводу какой-то вещи, забудьте о них - выбросите ее.

Остыньте

Снимите напряжение. Выдохните как следует. Десять секунд на вдох и двадцать секунд на выдох - хорошая формула для того, чтобы привести мысли в порядок и отодвинуть от себя заботы.

Ищите вдохновение

Держите вашу любимую книгу рядом. Когда это будет необходимо, откройте ее и прочтите несколько параграфов, возможно, это вдохновит вас и вы выберите правильное решение.

Повторите молитву

Когда вы не можете навести порядок в ваших мыслях, отстранитесь от них, возьмите передышку. Помолитесь в течение 30 секунд. Это поможет вам "отпустить" ситуацию и расслабиться.

Дышите правильно

Правильное дыхание очень полезно для здоровья. Повысьте эффективность ваших легких - дышите глубоко нижней частью живота. Положите ваши ладони на живот и почувствуйте как они с каждым вдохом то поднимаются, то опускаются.

Больше пейте

Ваш мозг нуждается в воде, чтобы думать ясно. Возьмите привычку пить воду в течение 30 секунд каждый час.

Ничего не делайте

Регулярно устраивайте себе 30-секундные перерывы. Дайте себе отдохнуть. Уравновесьте ваши эмоции. Закройте глаза, закройте ладонями уши и слушайте, воображаемый шум океана, звучащий в вашей голове.

Не жалейте себя

Каждый раз, когда вам становится себя жалко, сосредоточьтесь на 30 секунд на противоположном чувстве, уравновесьте ваши положительные и отрицательные мысли.

Упражняйтесь

Встаньте, расправьте плечи, потянитесь, сделайте несколько отжиманий, поднимите гантели. 30 секунд, посвященные упражнениям, пойдут вам только на пользу.

Урегулируйте скорость вашего дня

Не торопитесь. Остановитесь на 30 секунд, замедлите ваши мысли, дыхание. Постарайтесь почувствовать, не нуждается ли ваш организм в пище, в воде или в свежем воздухе.

Выключите телевизор

Начните ценить ваше время. Вам понадобится 30 секунд, чтобы встать с дивана и выключить телевизор. Займитесь чем-нибудь более полезным: поговорите с семьей или прогуляйтесь по свежему воздуху.

Питайтесь правильно

Уделите 30 секунд до начала приема пищи на то, чтобы убедиться в том, что вы готовы к нему. Вы должны успокоится и забыть о своих проблемах. Сделав вдох, подумайте :"Я спокоен". Сделав выдох, подумайте: "Я улыбаюсь". Повторите это 5 раз.

@настроение: p.s. Хотя возможно, это правильнее было бы назвать даже лайф-менеджментом. О_о

URL

05:16

воистину так.

- Маленькое бесчеловечное пожалуйста. -

Величие некоторых дел состоит не столько в размерах, сколько в своевременности их. - Луций Анней Сенека.

URL

05:12

- Маленькое бесчеловечное пожалуйста. -

Иногда такое ощущение, что все идет исключительно наперекосяк, и даже сама Судьба не благоволит цивильно выйти из этого кишечника.
Вчера вечером, после невероятных семейных сцен с использованием ругательств, насилия, диктатов и шантажа мне конечно же, больше всего хотелось закрыть глаза, успокоиться и заснуть. А надо было мне написать некоторые вопросы для допуска к экзамену по правоведению, т.е. около 35 страниц рукописного текста а-4. Сначала я вообще не хотела ложиться спать, но мама уговорила меня лечь и проснуться в 3 утра, чтобы отец не знал. Ну хрен бы с ним, проснулась. Сижу за столом у ноута, всего лишь полторы страницы... Раздается хлопок, лопается свежевкрученная настольная лампа, выключается электричество во всей квартире. Т_Т
Ну хрен бы с ним!) это же ноут, а не компьютер. ^_^
И внезапно обнаруживаю, что батареи осталось на 3 минуты - провод питания был плохо держался в розетке.
Итак, пожалуй единственным работающим устройством остался телефон.
Сейчас 5 утра, а экзамен у меня в 9.
Посмеяться мне над собой, что ли?..

URL

00:40

- Маленькое бесчеловечное пожалуйста. -

Дайров не было долго, а меня в интернете еще дольше. И знаете, я таки не очень жалею, что давно здесь не появлялась - сколько я успела сделать за то время, которое я обычно трачу здесь.) *тем не менее, извиняюсь за долгое отсутствие.))*
Не так уж и много изменилось в моей жизни за это время, но все было достаточно насыщенно и да, не без нервов. >_<
Конечно же, универсальный ответ всему - сессия, но на деле-то я отдаю подготовке к ней меньше половины своего времени.
У меня столько долгов, что я частенько срываюсь и готовлюсь было послать все к чертям, но каждый раз оказывается, что это еще не самое худшее, что может произойти, и вообще - мне просто феерично везет.
С учебой меня в каком-то смысле всегда выручала удача. Я часто надеюсь на потом, и мне, как правило, удается выкрутиться. Да и что уж там юлить, адреналин от аврала действительно помогает мне сделать все годно в последний срок.
Увы, но с некоторыми вещами так не пройдет.(
И еще, хм, напоминаю... Скорее себе, чтобы не забыть ни в коем случае про эту дату - 16 числа, то есть оч скоро, исполняется 4 месяца с начала наших отношений с Андреем... ^_^ подарок уже почти готов, но рассказывать и выкладывать фото буду позже, ибо он может спалить и сюрприза не выйдет.=)

URL

понедельник, 06 июня 2011

12:46

- Маленькое бесчеловечное пожалуйста. -

"Лизочка Васильева не сочтите за неграматную,нл кто такой Пауло Коэль?

"
убило прям.

URL

воскресенье, 05 июня 2011

22:52

Доступ к записи ограничен

- Маленькое бесчеловечное пожалуйста. -

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

22:39

а йод меньше трех уранов.=)^^

- Маленькое бесчеловечное пожалуйста. -

P.S. Качество с телефона, но по-моему, не в этом счастье.=) так что...
Вот еще одна:
смотреть еще одну

@настроение: I<3U.

URL

суббота, 04 июня 2011

14:59

имхо

- Маленькое бесчеловечное пожалуйста. -

Знаете, на каком уровне отношений я называю их "серьезными"?
Это когда ты вполне готова к тому, что когда-нибудь можешь создать со своим парнем семью.
Остальное - несерьезно.
Я не хочу этим сказать, что не серьезные отношения плохи, ничего не значат и должны порицаться, - нет, ничуть. Мое мнение таково, что любые отношения важны и нужны, если они приносят гармонию и положительные эмоции в вашу жизнь.
Хех, просто я негодую, что каждая н-ная девушка, похваляясь своими отношениями, называет их "серьезными". И при этом ей совершенно не важно, что она нужна ему только для постели, а он ей - для престижа. Или какой-нибудь другой подобный случай.
Просто терпеть этого не могу.)

URL

четверг, 02 июня 2011